Family homelessness is associated with adverse outcomes in mothers and their young children. Evidence‐based programs are needed to support the socioemotional needs of these families. The purpose of this qualitative study was to explore the perceived benefits of participating in a mindfulness program in mother–child dyads receiving services at a therapeutic nursery serving homeless children under the age of 3 years. A convenience sample of 17 predominantly African American mothers participated in in‐depth qualitative interviews. Four themes were derived from the data regarding the perceived benefits of the mindfulness program: “me” time, maternal self‐regulation, dyadic connectedness, and child well‐being. Results demonstrate the perceived benefits of mindfulness on the parent–child relationship and have important implications for families at an increased risk of adverse outcomes. Because homelessness and residential instability confer considerable risk for young children, interventions to support effective parenting are critical. El que la familia no tenga una vivienda se asocia con resultados adversos en las madres y sus niños pequeños. Los programas basados en la evidencia se necesitan para apoyar las necesidades socio‐emocionales de estas familias. El propósito de este estudio cualitativo fue explorar los beneficios percibidos de participar en un programa de plena atención en el caso de díadas madre‐niño que reciben ayuda en una guardería terapéutica que presta servicios a niños sin techo menores de 3 años. Un grupo muestra de conveniencia de 17 madres predominantemente afroamericanas participó en las entrevistas cualitativas a fondo. Cuatro temas se derivaron de la información acerca de los beneficios percibidos del programa de plena atención incluyendo: “yo” tiempo, la auto‐regulación materna, el sentido de conexión de la díada, y el bienestar del niño. Los resultados demuestran los beneficios percibidos de la plena atención en la relación progenitor‐niño, y tienen importantes implicaciones para las familias que se encuentran bajo un aumentado riesgo de resultados adversos. Debido a que la falta de vivienda y la inestabilidad residencial se prestan para un riesgo considerable en los niños pequeños, las intervenciones para apoyar la crianza eficaz son esenciales. Le problème des familles sans abri est lié à des résultats adverses chez les mères et leurs très jeunes enfants. Des programmes fondés sur des données probantes sont nécessaires afin de soutenir les besoins socio‐émotionnels de ces familles. Le but de cette étude qualitative était d'explorer les bénéfices perçus de la participation à un programme de pleine conscience chez des dyades mères‐enfants recevant des services dans une crèche thérapeutique servant des enfants sans abri de moins de 3 ans. Un échantillon de commodité de 17 mères en grande partie noires américaines ont participé à des entretiens qualitatifs approfondis. Quatre thèmes ont été dérivés des données pour ce qui concerne les bénéfices perçus du programme de pleine conscience, y compris : temps « à moi », autorégulation maternelle, connexion dyadique, bien‐être de l'enfant. Les résultats démontrent les bénéfices perçus de la pleine conscience sur la relation parent‐enfant, et ont des implications importantes pour les familles étant à risque de résultats adverses. Parce que le problème des sans abri et l'instabilité résidentielle confèrent un risque considérable pour les jeunes enfants des interventions afin de soutenir un parentage efficace sont critiques. Familiäre Obdachlosigkeit ist mit negativen Folgen bei Müttern und ihren Kleinkindern assoziiert. Evidenzbasierte Programme sind erforderlich, um die sozio‐emotionalen Bedürfnisse dieser Familien zu unterstützen. Das Ziel dieser qualitativen Studie war es, die wahrgenommenen Vorteile der Teilnahme an einem Achtsamkeitsprogramm in Mutter‐Kind‐Dyaden, die Dienstleistungen einer therapeutischen Kinderkrippe für obdachlose Kinder unter 3 Jahren erhielten, zu erforschen. Eine verfügbare Stichprobe von 17 überwiegend afroamerikanischen Müttern nahm an ausführlichen qualitativen Interviews teil. Vier Themen wurden aus den Daten über die wahrgenommenen Vorteile des Achtsamkeitsprogramms abgeleitet, darunter: Zeit für sich selbst, mütterliche Selbstregulierung, dyadische Verbundenheit und Wohlbefinden des Kindes. Die Ergebnisse veranschaulichen die wahrgenommenen Vorteile der Achtsamkeit für die Eltern‐Kind‐Beziehung und haben wichtige Implikationen für Familien mit einem erhöhten Risiko für Adversität. Weil Obdachlosigkeit und Wohninstabilität mit einem beträchtlichen Risiko für Kleinkinder einhergehen, sind Interventionen zur Unterstützung einer effektiven Erziehung entscheidend. 家族がホームレスなことは、母親とその幼い子ども達の不利な結果に関連する。これらの家族の社会 3感情的なニーズを支援するために、根拠に基づくプログラムが必要である。この質的研究の目的は、3歳未満のホームレスの子ども達の世話をする治療的な保育園でサービスを受けている母子の中で、マインドフルネスプログラムに参加する利益の認知を探索することだった。便宜的標本である大部分がアフリカ系アメリカ人の母親 マインドフルネスプログラムの利益の認知に関するデータから、4つのテーマがもたらされた。それらは、「私」時間、母親の自己 4調整、二者間の連結性、そして子どもの福祉である。結果は、マインドフルネスの親子関係性への利益の認知を示し、不利な結果の増大するリスクにさらされている家族にとって重要な意味を持つ。ホームレスであることと住居の不安定性は幼い子どもにかなりのリスクを与えるため、効果的な育児を支援する介入が、決定的に重要である。 無家可歸對母親及幼兒有不良影響。需要有循證方案來支持這些家庭的社會情感需要。這項定性研究的目的是探索在為3歲以下無家可歸的兒童, 提供治療性托兒服務的母親子女參與正念計劃所獲得的益處。17名主要是非洲裔美國母親的便利樣本參與深度定性訪談。從關於正念計劃的感知益處數據中得出四個主題, 包括 17 “我” 的時間丶母親自我調節丶二元關聯性和兒童福祉。結果表明, 正念對親子關係有明顯的益處, 並且對高風險不良結果的家庭具有重要意義。因為無家可歸和住宅不穩定性給幼兒帶來相當大的風險, 所以支持有效育兒干預措施至關重要。